助孕湯水: 水魚湯

自懷孕以來，我不斷回想自己之前做了什麼和吃了什麼，以下呢個湯水係我係懷孕前常飲用的，聽說水魚湯含豐富骨膠原，滋陰助孕。當初就是參考網上一個食譜：

水魚湯

作用：女性到了排卵期前後白帶越來越透明, 像清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的，現在介紹一個比較實用簡單的食療方法，對增加透明拉絲白帶有好處。

每次月經5天後，開始水魚湯食療，便宜又有效。朋友們不妨試試，而且這個食法，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

材料：

野生水魚１隻（約1斤重）

杞子10克

山芋肉（又叫：山茱萸）10克

淮山（又叫：山藥）10克

做法： 水魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點薑和蔥，煮到40分鐘的時候放點放鹽、味精及薑葱。燉大概45分鐘。

對了還有，中藥和水魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的。

水魚含豐富骨膠原，別忘記吃湯渣呀

食譜參考：
http://www.babysailing.com/Pre-pregnancy/1/2013-12-09/37065.html